Chic@s hoy quiero compartirles algo que para mi es importante, creo que la salud es clave para ser feliz, eso está claro! Pero hay que tener en cuenta que no solo consiste en no estar enfermos, sino en llevar una vida saludable y cuando hablo de una vida saludable no hablo del cuerpo, si no de la mente, en todos los sentidos.
Aunque a veces se nos olvide, nuestros hábitos diarios tienen mucho que ver con cómo nos sentimos. Alimentarse de forma adecuada, dormir lo suficiente y hacer ejercicio son algunas de las claves que hoy quisiera compartirles.
Pero también es importante pasar tiempo con nuestros seres queridos y cuidar nuestras relaciones, pues somos seres sociales, y es aquí en este punto donde creo que ser selectiva me permite hacer relaciones correctas, de esas que se quedan para toda la vida, de las que suman y no restan, y hoy las puedo contar con los dedos de mis manos.
Asimismo también podemos evitar el estrés dedicando unos minutos a meditar y orar, porque la alimentación viene del alma, y encontrar el equilibrio del ser.
Y tú! que estás leyendo, hoy quiero invitarte a reflexionar sobre aquello que puedes hacer para sentirte mejor, y que te hagas ese regalo a ti mismo.
Así que a seguir estos pequeños consejos que para mi son claves para ser feliz:
- Conoce lo que quieres.
- Sé amoroso contigo mismo.
- Busca la felicidad dentro de ti.
- Persigue tus sueños.
- Piensa cada noche tres cosas buenas y agradables del día .
- Transforma las preocupaciones en ocupaciones.
- No dejes de sonreír.
- Y algo muy importante sigue adelante no importa lo que pase, mientras seas honesto,Dios siempre tiene planes perfectos para ti? así que nunca dejes de soñar y como dice mi vieja: ¡adelante caminante, nunca pierdas la fe!